体力↓↓筋力

久々に自転車に乗った。
思ったよりきつかった。
体の筋肉であろう部分の７割方が悲鳴をあげた。
帰り道はノロノロ運転だった。
そろそろ復活をしなくてはいけないのだろうか・・・
朝のウォーキング。
まだ決心がつきません。
こんなノロノロ運転じゃ、確実にジェイソンにやられるなぁ・・・
と、思った１３日の金曜日でした。