「冷伊(冷やしイタリアーノ)」のススメPart2

『冷たいパスタはダイエットにいいっ!』…らしい。
炭水化物は冷やすと、消化されづらいデンプン質に変わるんだって。レジスタントスターチっていう名前になるらしいんだけど、そいつは食物繊維のような性質を持っていて、便秘解消にもいいらしいんだ。
パスタの食感も、冷やすことで締まって噛み応えが出マクラーレン。
良く噛み噛みすることで、いつもより少ない量でお腹の満足感が得られますわな。
何?僕が言っても説得力が無い???
「安心してください…(冷たいの)食べてませんよ♪」by.いつも明るい安村さん風
でも、あまりオススメしません。メンドクセーからwwwww(これ書くとスタッフに怒られちゃいますw)
まぁ、好きなものを楽しい気分で食べるのが一番身体に良いですわね。
そもそも、身体を作る為に食べるんです。ダイエットだなんて本末転倒!!…という言い訳。。。
薄着や水着になるのが怖いわ♡
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