皆さん、安心して下さい

一時期痩せた僕・・・リバウンドです。
来週から頑張ります。 
・・・たぶんね。
今、手を打たないと後々大変なことに。
みんな現実を見ましょう。 
正月太りじゃないと思います。
The蓄積。
一緒に頑張りましょう。
経験上、食事制限は痩せません。やつれます。
んで、すぐリバウンドして前より重く・・・。
動きましょう。動かしましょう。動くようにしましょう。

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