ウォーキングの成果。

お正月明け。悪夢の８８．８kg末広がりメタボリックから決心し、朝のウォーキングを始め、今年も半分が終わろうとしています。最近体重の変化より、むしろ歩くことそのものが楽しくて、あまり体重を気にしてませんでした。そんなわけで、最近体重報告をしてなかったので、久しぶりに・・・。今朝の体重は７９．１kg８０kg切ってました。っていうか、ほぼ１０kg減「奥様ぁ～やれば結果はついてきますのよぉ～。」問題はもう少しの減量と、その体重の維持。つまり、リバウンド対策ですな。そっちの方が難しい・・・