ウォーキングの成果。

お正月明け。悪夢の88.8kg末広がりメタボリックから決心し、朝のウォーキングを始め、今年も半分が終わろうとしています。最近体重の変化より、むしろ歩くことそのものが楽しくて、あまり体重を気にしてませんでした。そんなわけで、最近体重報告をしてなかったので、久しぶりに・・・。今朝の体重は79.1kg手(チョキ)80kg切ってました。っていうか、ほぼ10kg減手(チョキ)手(チョキ)「奥様ぁ~やれば結果はついてきますのよぉ~。」手(チョキ)手(チョキ)手(チョキ)問題はもう少しの減量と、その体重の維持。つまり、リバウンド対策ですな。そっちの方が難しい・・・もうやだ〜(悲しい顔)

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