ダイエット・・・その3

.jpg昨日、ウォーキングコース(1週間ほど前から、ちょっとだけ距離をのばしました)を車で走り計測・・・。約4㎞でした。その距離を約40分くらいで歩いてます。最近ちょっと余裕が出来てきて、まわりの景色などをながめつつ楽しんでいます。なかでも、途中に出会う様々な「鳥さん達」に癒されます。スズメ・カラス・オナガ・などに見送られ市街地をぬけ、小さな川沿いの土手を歩くと、かわいい小さな小鳥たち、ちょっと不気味なカラスの集団を横目にしばらく進むと、毎朝待ち受けるアオサギ!ちょっとでかくて迫力!セキレイやつがいのカワウなどに別れを告げ、畑の畦道を進むとヒバリの声・・・。まぁ、詳しくはないので鳥の名前はあまりわかりませんが、朝の空気とともに清々しい気持ちにさせてくれます。あっっ・・・!1度だけ川辺の宝石「カワセミ」も見ました。鳥の写真を撮ろうと、デジカメを持ち歩いてるんですが、野生の彼らのスピードにかないません!   そんなこんなで、現在の体重・・・85㎏ジャスト・・・。停滞中・・・。

よかったらシェアしてね!
目次
閉じる